Blog da Biblioteca da UFCSPA

                   O acervo de livros da Biblioteca passou por uma nova organização.                Além da reestruturação dos espaços nas estantes, algumas áreas antes localizadas no mezanino, passaram para o andar térreo, juntamente com os acervos de periódicos e de teses e dissertações.               Veja o que mudou:                ANDAR TÉRREO          Desceram os acervos de Neurociência, Dietética, Saúde Pública, Farmacologia, Fisioterapia, Medicina interna e Terapia intensiva.               A numeração começa em 001 e vai até 616.028 .       ...

A quiropraxia (técnica de massagem aplicada nas articulações) é mais eficaz para tratar dor de pescoço do que tomar analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. A conclusão é de pesquisa feita na Northwestern Health Sciences University em Minnesota (EUA) e publicada na revista "Annals of Internal Medicine". Exercícios simples e alongamentos também obtiveram melhores resultados do que os remédios, porém não tanto quanto a quiropraxia. O estudo foi feito com 272 pessoas entre 18 e 65 anos que sofriam de dores no pescoço sem uma causa específica. Elas foram divididas em três grupos. O primeiro realizou duas visitas semanais a um quiropraxista, o segundo utilizou medicamentos e o terceiro foi orientado a realizar exercícios e alongamentos várias vezes ao longo do dia. Após três meses, a melhora dos sintomas foi relatada por 57% das pessoas que fizeram quiropraxia e por 48% dos que fizeram exercícios. Somente 33% dos que tomaram remédios relataram alívio da...

Já está disponível o Documento de Referência para Guias de Boas Práticas Nutricionais , que apresenta modelo para elaboração de guias específicos para preparo de alimentos. O documento contempla as etapas críticas do preparo do alimento a serem controladas sob o ponto de vista nutricional, os ingredientes empregados na formulação, suas funções e a composição nutricional do produto. O Guia de Boas Práticas Nutricionais poderá ser destinado a um alimento específico ou a um serviço de alimentação. As Boas Práticas (BPN) são medidas que visam orientar os serviços de alimentação (estabelecimento onde o alimento é manipulado, preparado, armazenado e/ou exposto à venda) na preparação de alimentos com menores teores de açúcar, gordura trans, gordura saturada e sódio, contribuindo para uma alimentação mais saudável. As BPNs surgiram a partir da necessidade de melhoria do perfil nutricional dos alimentos. O sódio, por exemplo, contribui para o aparecimento das Doenças Crônicas não Transmiss...

"Fiz curso de leitura dinâmica e li 'Guerra e Paz' em 20 minutos. É sobre a Rússia." Descontando certo exagero da frase acima, atribuída ao cineasta Woody Allen, os professores de leitura dinâmica afirmam que, com treinamento, é possível ler de cinco a oito vezes mais rápido, sem prejuízo à compreensão e até com melhor assimilação do conteúdo. Um leitor comum lê, em média, 150 palavras por minuto e compreende 60%. O leitor dinâmico de nível avançado consegue ler, em média, 800 palavras por minuto, assimilando 90% do texto, afirmam os adeptos da técnica. O webdesigner Janilson Mendes, 26, procurou um curso há quatro anos para melhorar o rendimento na faculdade de engenharia elétrica. Hoje, com a velocidade de 800 a 900 palavras por minuto, Janilson tomou gosto pela coisa: costuma ler uma obra diferente por semana. Antes, demorava quase um mês para terminar um livro. O bacharel em filosofia Alcides Schotten, professor de leitura dinâmica há 26 anos, diz que o aum...

Débora Mismetti Editora-Assistente de "Saúde"   O vaivém das pesquisas médicas irrita muita gente. Um dia, é proibido comer ovo. No outro, ovo faz bem. Mas os problemas inerentes ao uso dos estudos estatísticos na medicina vão muito além disso. Remédios um dia vistos como uma evolução são tirados do mercado depois que os pacientes começam a sofrer efeitos colaterais graves. Foi o caso do anti-inflamatório rofecoxibe, o Vioxx, vetado após causar mortes. Como é que as pesquisas realizadas para aprovar a venda da droga não captaram esse efeito? É esse tipo de pergunta que o médico reumatologista Marcelo Derbli Schafranski, 36, tenta responder no livro "Medicina - Fragilidades de um Modelo Ainda Imperfeito" (Ed. Schoba, R$ 50). Ele falou à Folha, por telefone, de Ponta Grossa (PR). Folha - Por que as pesquisas se contradizem tanto? Marcelo Schafranski - O grande problema é o modo como chegamos às conclusões. Por exemplo, como vamos saber se sal ou ovos faz...

DÉBORA MISMETTI Editora-Assistente de "Saúde" A estratégia dos personagens do livro Os Segredos das Pessoas que Nunca Ficam Doentes não agrada muito aos médicos. Em vez de simplesmente ter uma vida regrada e equilibrada, as 25 pessoas entrevistadas pelo jornalista americano Gene Stone se concentraram em mudar um hábito de suas vidas na tentativa de aumentar a longevidade e evitar doenças. "Faz parte do ser humano essa busca por uma solução mágica, de preferência algo que não dê muito trabalho", afirma o oncologista Artur Katz, do Hospital Sírio-Libanês. "Comer dois tomates por dia, por exemplo, não vai livrar ninguém de ter câncer." Mas algumas das soluções do livro não são tão fáceis. Tomar levedura de cerveja todos os dias ou comer alho são desafios. Banho de água fria também requer certa coragem. Dorival Pinheiro, 48, servidor público federal, toma banhos frios todos os dias há 30 anos, a não ser aos sábados, quando o aquecedor é liberado. ...

 Estabelecer metas realistas é o ponto de partida            A virada de ano costuma ser um momento propício para reavaliar erros e acertos do ano que passou e traçar novos caminhos a seguir no novo ano que começa. É o período ideal para refletir não só nos empreendimentos que se pretende implementar, mas também sobre aspectos a mudar em relação à própria saúde e qualidade de vida. Praticar mais atividade física, parar de fumar, ter uma alimentação mais saudável, dormir melhor, investir mais em momentos de lazer com a família e os amigos são alguns exemplos.           O presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV), Alberto Ogata, coautor do livro Guia Prático de Qualidade de Vida (Ed. Campus), lembra que a compra de um bem material, como um carro novo ou uma casa na praia, traz felicidade instantânea e relacionada à conquista de algo importante, mas dura pouco. As mudan...