Pesquisadores alemães afirmam que sono de 40 minutos ajuda a consolidar novas informações O melhor meio de não esquecer uma poesia ou um teorema que uma pessoa acaba de aprender pode ser o simples ato de fazer a sesta. A afirmação é de cientistas alemães. Suas experiências, publicadas na revista Nature Neuroscience, mostram que, durante o sono, o cérebro resiste melhor a tudo o que pode misturar ou alterar uma lembrança recente. Estudos anteriores já haviam provado que a memória recente, estocada temporariamente numa região do cérebro chamada hipocampo, não se fixa imediatamente. Sabe-se, também, que a reativação das lembranças, pouco tempo após serem adquiridas, desempenha um papel determinante em sua transferência para a zona de estocagem permanente, o neocórtex, espécie de "disco rígido" do cérebro. Mas, por exemplo, aprender um segundo poema no mesmo intervalo pode tornar mais difícil gravar...